Wertvoll – ICH mit mir in systemischer Therapie/Beratung
Ich mit mir – da könnte man meinen, es geht um so was wie Eigennutz und der war vor noch nicht allzu langer Zeit verpönt. Möglicherweise ist er das sogar noch heute, jedenfalls manchmal. Es ist unbestritten nützlich für einen selbst, geht man mit sich selbst fürsorglich um. Doch auch wenn man selbst vermutlich zuerst davon profitiert, haben letztendlich alle anderen im Beziehungssystem auch etwas davon. Deshalb würde ich, wenn es darum geht sich um sich selbst zu kümmern, nicht von Eigennutz sprechen, sondern würde lieber einen Ausdruck wie Selbstsorge oder Selbstfürsorge verwenden.
Was geschehen kann, wenn man seine Bedürfnisse kennt
Ich finde es immer wieder spannend, zu hören was passiert wenn eine Person sich auf den Weg macht die eigenen Bedürfnisse zu erforschen. Dann höre ich häufig Sätze wie:
- „Ich bin irgendwie besser drauf.“
- „Ich denke, dass ich mehr wert bin.“
- „Es fühlt sich irgendwie sicher an – selbstsicher.“
- „Als ob ich ausstrahle, was ich brauche.“
Allein durch das Kennen der eigenen Bedürfnisse verändert sich die eigene Befindlichkeit. Oft nicht nur das, auch das Umfeld ist plötzlich irgendwie anders und oft sogar, ganz ohne Worte. Was glauben Sie welche Veränderungen es gibt, wenn Sie Ihren Bedürfnissen entsprechend handeln, für sich einstehen und für sich sorgen?
Möchten Sie sich und Ihre Bedürfnisse (besser) kennen lernen?
Es geht um Ihre Beziehung zu sich selbst, Ihren eigenen Selbstwert, um Selbsterfahrung, Persönlichkeitsentwicklung, … oder darum eine Krise zu meistern – mit sich selbst, also durch die eigene Kraft. Brauchen Sie meine Unterstützung?
Systemische Therapie / Beratung – Ablauf:
Wenn Sie sich entschließen, in sich selbst zu investieren, vereinbaren wir nach einem kurzen Telefongespräch einen Termin. Bitte bringen Sie dafür 1½ Stunden Zeit mit. => Kontakt
In unserem ersten Gespräch lernen wir uns besser kennen. Ich werde Ihnen verschiedene Fragen stellen, nicht nur zum Thema, welches Sie mitbringen, sondern auch zu ganz anderen Lebensbereichen. Dadurch kann ich mir ein Bild machen, wie ich Ihnen hilfreich sein kann. Auch Sie werden sich ein Bild von mir machen und merken, wie meine Lösungsart zu Ihnen passt.